Tá roinnt treoracha is mó, modhanna a réiteach fadhbanna le potency, beidh muid ag cur síos ar an is éifeachtaí acu.
Fadhb le chumhacht fireann is féidir a tharlaíonn ag aois ar bith go bhfuil sé chuid is mó unpleasant feiniméan le héagsúlacht na fachtóirí diúltacha. Tá sé ní amháin ar aois d ' aois, mar a cheapann daoine is mó, is iad na cúiseanna erectile dysfunction (ED) tá an iliomad, ag dul ó strus a ghortú fisiciúil. Mar is eol dúinn cosc a chur le impotence fir a cheapann go han-annamh, go minic "faoi deara" galar. Fortunately, i bhformhór na gcásanna, is é an staid correctable sa ghearrthéarma ar airgead réasúnta.
Conas a mhéadú an chumhacht agus a bhaint amach na torthaí fíor?
Tá sé tábhachtach a thuiscint na cúiseanna leis na deacrachtaí, déan iarracht chun deireadh a chur leis na gnéithe diúltacha agus ansin a fháil a chur suas agus a tharlaíonn sé mar má féin. Go minic fireann féideartha éifeacht díobhálach ar shláinte an iomlán: strus, tuirse, tinneas. Uaireanta tá sé go leor chun dul ar iontaoibh na leigheasanna tíre, duine éigin níos mó cosúil cruthaithe sna táirgí margadh. I roinnt cásanna, chun fadhbanna a réiteach úsáid a bhaint as seirbhísí othar cónaitheach cóireála. Gach na bealaí atá go maith i n-bhealach féin, is gá duit a dhéanamh ná a roghnú an ceann is oiriúnaí.
A chosc
A chosc is é an bealach is saoire a choimeád ar bun le sláinte ghnéasach ar feadh i bhfad.
An saol fear nua-aimseartha é iomlán na n-imeachtaí, laethanta ar siúl ar feadh lá, aon am a íoc aird a thabhairt ar a gcuid féin comhlacht. Tionchar diúltach a imirt ar tuirse, strus, droch-aiste bia. Go leor ar an drochuair, ag brath ar droch-nósanna.
Wondering "conas a ardú ar potency?", an chuid is mó fir nach raibh a smaoineamh ar chosc! Ar an réiteach ar na fadhbanna tús a bheith ag obair nuair a bhfuil sé le feiceáil cheana féin. Mar sin féin, caithfidh tú cuimhneamh go más rud é an chumhacht a bhí tús curtha cheana féin a laghdú, sláinte ansin ar feadh fada am a bhí faoi ionsaí. An níos mó ama a fhorbairt ar an galar, an níos deacra tá sé a bhuachan. Cad ba chóir dom a dhéanamh chun fadhbanna a sheachaint?
Ní mór duit an chéad chun monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar an coinníoll Ginearálta an chomhlachta. Chun a sheachaint ualaí iomarcacha, gan a ualach iad féin a méid an iomarca de overwork, ní linger fada ar an ríomhaire. An réimse leictreamaighnéadacha é dona le haghaidh an comhlacht, is cúis chosc ar potency fireann. Statach, sedentary staidiúir ar feadh fada am a bhí chomh díobhálach. Neamhghníomhaíocht fhisiciúil tipiciúil é an diagnóis le haghaidh an fear nua-aimseartha, go háirithe i gcathracha móra.
A thabhairt ar ais fear s neart is féidir go héasca agus go tapa: an eochair do rath sa chogadh le haghaidh tógáil an a sheachaint díobhálach nósanna. Go leor chun stop a chur ar an am a toitíní, chun deireadh a chur leis an úsáid alcóil nó é a laghdú go dtí íosta a dhéanamh cinnte ar a dtaithí féin – oibríonn sé. Casadh sé amach go bhfuil an cosán i bhfad níos giorra ná mar is féidir leat a shamhlú!
Nuair a bhíonn an coinníoll atá ró-déine, tú ba chóir teorainn a chur ar an láthair i réim bia deochanna alcólacha, a thabhairt suas ar 100% de na iad nach bhfuil, ach is é caitheamh Tobac fós níos fearr a bhaint go hiomlán ó do shaol. Is é an nicitín is é an namhaid is mó de na testosterone – an hormone go bhfuil an fíor Órga eochair chun inbhuanaithe a thógáil. Ar ndóigh, alcól chomh maith leis sin laghdaíonn an táirgeadh luachmhar seo hormone.
Tá sé tábhachtach chun monatóireacht a dhéanamh go dlúth a mheáchan féin: a luaineachtaí géar, an meáchan breise an-dona le haghaidh sláinte, agus a dhéanann difear ar an gcóras atáirgthe. Fhaireog ní féidir a tháirgeadh testosterone, nuair a bheidh an boilg atá luchtaithe le saill. Go háirithe mar gheall ar róthrom méaduithe colaistéaról, soithigh fola clogged, agus an fhuil ró-mhall luachra chuig an bod. Dá bhrí sin, raimhre léiríonn ina bhagairt thromchúiseach do an fear a chur suas. Ní mór duit a thabhairt suas sailleacha, bianna ard-calorie a chruthú roghchlár cothrom.
Tá breathnóireacht, mar gheall ar a tháinig sé ar a dtugtar: uaireanta an rogha an pháirtí, go háirithe má tá sé dlíthiúil céile, diúltach tionchar ar féin-mheas agus fíor coinníoll de na fir sa sféar gnéasach. Roinnt mná a cheangal ar ionadaithe leath láidir an chine daonna Grand victories agus go hiontach thuilleamh. Mar thoradh air sin an fear, ag iarraidh a chruthú a gcuid cumais, cailleann sláinte, faigheann tuirseach. Ar ndóigh, ar deireadh thiar ag fulaingt agus an saol gnéis. Agonizing thar conas a thabhairt ar ais sláinte go dtí an leibhéal roimhe sin i dtreo is nach a chailleadh an grá ar bhean, nach bhfuil gach fear a bheith in ann a fháil amach an chúis fíor an fhadhb. Os cionn tá sé seo fiú smaoineamh agus anailís a dhéanamh ar an gcaidreamh le ar a "dara leath".
Sna cásanna sin, nuair a bhíonn na deacrachtaí ar feadh i bhfad cosc iomlán ar an saol gnéis agus neuroses cheana féin a lagú go suntasach staid mheabhrach, is féidir leat a dhéanamh auto-oiliúint nó teagmháil a dhéanamh le speisialtóir-síceolaí. Anseo tá gach modhanna maith, is gá iad a thástáil i ngníomh, a chinneadh an chuid is fearr.
Is é a chosc, a aithint agus aghaidh a thabhairt ar na cúiseanna fíor de mhífheidhm erectile, an bealach a réiteach chun fáil réidh leis an bhfadhb.
Teicnící simplí – a béile speisialta, folctha gaile, gcodarsnacht folctha agus ar an iontais de ice
Uaireanta an bealach simplí is é an surest.
An-tairbheach ar na fir ar an tionchar féideartha turais go dtí an folctha tar éis 10-15 nóiméad 2-3 huaire sa seomra gaile is féidir, go mór feabhas a chur ar scaipeadh fola, feabhas a chur ar an gcomhlacht, agus dá bhrí sin ar ais ar na deiseanna caillte. Chun dul go dtí an folctha is fearr faoi dhó sa tseachtain, agus a ghlacadh a beith broom.
Tá sé úsáideach chun suí ag am codlata folcthaí gcodarsnacht. Uisce te agus fuar a líonadh le cúpla coimeádáin, gach ceann acu go leor chun a bheith ar cheann nóiméad, agus an staid athraithe faoi 8-10 uair. An difríocht teocht is féidir a bheith de réir a chéile a mhéadú, mar ró-titim ghéar nimhneach, go háirithe nuair is é an nós imeachta neamhghnách.
Gan choinne láidir airíonna cneasaithe de oighir. Fillte i 10-ply uige mín impaled oighear – ina uirlis iontach le haghaidh a ardú ar potency. Chun seo a dhéanamh, a chur 500 gram de oighir, dhéanamh ar a bundle agus é maidir le codanna éagsúla de chuid an chomhlachta, tá gach nóiméad amháin. Is é an nós imeachta mar seo a leanas: an chéad, brúigh an bonn de na cloigeann, ansin a leagan a chroí, agus ansin i scrotum.
Tá sé tábhachtach freisin chun cloí le cothaithe cuí, úsáid vitimín a, itheann glasraí úra agus torthaí. Tacaíocht mhór cúrsaí gnéis táirgí seo a leanas, má tá siad san áireamh i aiste bia rialta:
- an buíocáin uibheacha;
- garlic amh;
- gallchnónna;
- bean;
- braised i bainne agus cairéid;
- mil agus seacláide.
Fisiciúil a fheidhmiú a ardú ar an ton
A fheidhmiú sláinte cinnte nach raibh gortaítear.
An ton foriomlán orgánach, an ghníomhaíocht beidh cúnamh a ardú cleachtaí speisialta. Chun tús a fháil a úsáidtear chun a fheidhmiú go laethúil, siúlóidí, agus an chuid is fearr – siúl san aer úr, réasúnta strus ar an gcomhlacht. Ní mór duit ansin chun tús a oiliúint.
Mar an fear chun feabhas a chur ar rudaí sa seomra leapa leis an cabhair na workouts? Tá a fhios agat roinnt de na cleachtaí is éifeachtaí, tá siad simplí go leor.
Ní mór duit a suí go compordach ar an Mata. Ansin bend aon cos a bheith compordach. Ordóg agus forefinger gá duit a chur ar an Achilles tendon i nóiméad a RUB agus squeeze sé, cloí leis an treo fadaimseartha.
Brú, tá sé molta a neartú nuair a bheidh an tairiscint a théann síos. A fheidhmiú arís le cos eile. Críochnú an nós imeachta, a dhéanamh ar an limistéar an tendon tweaks, thart ar leath nóiméad. Manipulations simplí is féidir a spreagadh go mór fheidhm ghnéasach, dá bhrí sin a dhéanann difear go fabhrach ar an lamhnán agus na duáin.
Ina suí ar Mata i riocht compordach, is gá duit a chur ar a chéile bosa agus massage a d ' fhág lao i tairiscint ciorclach. Tosaíonn massage an chuid os comhair an taobh clé tibia, ag bogadh go dtí an chos ó lár an muscle gastrocnemius. Ansin freisin massaged ar an cos ceart. Leor a chur i gcrích an ceacht do gach cos ar feadh nóiméid, a scíth a ligean ar an gland próstatach.
Ag dul chuig an tríú ceacht, ba chóir duit a bheidh síos ar a bholg, fillte faoi na smig, a lámha, agus elbows a cine. Ansin inhale géar, bend do cos ceart agus iarracht a dhéanamh teacht ar na glúine a elbow ceart.
Chun a seasamh bunaidh ar ais, fada exhale. Dá bhrí sin i beag pelvis fola tosaíonn go gníomhach le scaipeadh, an fheidhm gnáth an ureters agus bladder.
Potency méadaithe leigheasanna nádúrtha
Mil agus bronntanais eile ar an dúlra a chaomhnú, a athchóiriú agus feabhas a chur ar virility.
A lán de uirlisí mór tugann nádúr sí í féin cad a fhios ag duine ar riachtanais sláinte. Chun cabhrú le fir a thagann plandaí. Is é seo iontach healers nádúrtha, gan synthetics agus ceimiceáin. Tá siad tairbheach chun an comhlacht, breá fheistiú in aon aiste bia.
- Éifeacht den scoth a thugann cocktail de mil le sú cairéad, tá sé molta chun deoch trí huaire sa lá Cupán an ceathrú cuid. Ar meisce 2 uair sa lá agus 20 titeann an tincture gairleog is féidir cabhrú le deireadh a chur le fadhbanna le erections, ciallaíonn sé a cheannach i gcógaslanna.
- Mí amháin a chaitheamh cóireáil maith le mil le gallchnónna, tá siad mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna. A chur ar an táirge tar éis 20 nóiméad tar éis béile, faoi dhó sa lá ar feadh 2 taespúnóg. Is fearr a deoch an meascán de bainne, ansin beidh an gníomh a threisiú.
- Tá sé úsáideach freisin a chur san áireamh i do aiste bia sú cabáiste ar a dtugtar, feabhsaíonn sé go mór a chur suas.
- Álainn maoine tá an insileadh: tá sé riachtanach a chur ar an bairr bláthanna Basil, duilleoga brúite de gallchnónna (2 tbsp) agus fréamhacha horseradish (8 spúnóg bhoird). Eile is gá duit a boil an fíon dearg, doirt meascán de lítear amháin de chuid deoch agus an dea-a éileamh, fillte den chéad uair i fíochán. Ansin deoch scagtha, ach tá mé chun é a ghlacadh roimh béilí, 3 huaire sa lá le haghaidh 100 ml.
- Íocshláinte lungwort maith a chur le sailéad, anraith, agus deoch an sliocht: chun seo a dhéanamh, gloine fiuchphointe uisce doirt 10 g de brúite tirim lungwort, agus uair an chloig a draein. A chur ar an leigheas 3 huaire sa lá le haghaidh ceann amháin tablespoon. Cabhrú go maith brainsí maple óg, asparagus, pumpkin síolta agus cnónna péine.
Bhfolús, instealladh, prolactin, agus máinliacht a mhéadú potency
Go raibh maith agat le forbairt na míochaine, beagnach gach cás de impotence atá treatable.
Tá bealaí erectile dysfunction cóireála san ospidéal agus le cabhair ó na nósanna imeachta speisialta. Thíos leat a fheiceáil ar na modhanna is mó de chóireáil, a leigheas faoi láthair tá:
- Bhfolús cheartú is gá a dhéanamh díreach roimh caidreamh collaí a spreagadh i gcúrsaíocht. Ar an drochuair, tá an nós imeachta an-ghearr éifeacht, agus faoi deara fo-iarsmaí.
- An t-instealladh, is féidir torthaí maithe a bhaint amach tar éis tabhairt isteach an bod de na drugaí. Ní dhéanann an gníomh ag brath ar an excitation, a chur suas a tharlaíonn ach amháin mar gheall ar cógais.
- A chinneadh cén cineál teiripe hormone ba chóir a chur i gcrích, dochtúirí a fháil amach ar an dosage. Is measa ar fad ar an caighdeán na gnéas tionchar ag an easpa prolactin. Táirgeann sé an pituitary anterior. Más rud é ar na fadhbanna, paiteolaíochta an gland pituitary, ní mór sin a dhíchur – ansin an prolactin beidh nuair a arís ar a thagann chuig an tarrthála, an tógáil a chur ar ais.
- Rogha dheireanach – máinliacht. Tá sé a úsáidtear i an chuid is mó déine cásanna nuair a gach modhanna eile nach bhfuil na torthaí a fuarthas. Oibriú ar shoithí de na bod, a fheidhmiú phróistéiteacha phallus. Tá an modh seo an chuid is mó ríthábhachtach.
Anois tá a fhios agat go léir is gá duit a chur ar ais nó a fheabhsú potency, labhair muid faoi mhodhanna éifeachtacha chun déileáil impotence, is gá duit ach a roghnú do agus chun bogadh go muiníneach i dtreo ár sprioc!